Was hält Dich zurück mehr für Dich zu tun, obwohl du weißt, dass…

…Selbstfürsorge üben wichtig für Dich ist?

Du hast schon deutlichere oder weniger deutliche Erfahrungen gemacht, Warnsignale  oder gar Schüsse vor den Bug erhalten, die alle eine unmissverständliche Botschaft beinhalten: Es ist höchste Zeit, dass Du regelmäßig was für Dein Wohlbefinden, die Harmonie von Körper, Geist und Seele tust – ich nenne das Selbstfürsorge üben.

Was bedeutet es für Dich immer an der Grenze zur Krise, zur Krankheit, zum Burnout entlang zu lavieren?

Die ernüchternde Erkenntnis ist, dass Du Dein Leben nicht aus dem grünen Bereich heraus lebst.

Die mehrfachen frustranen Zyklen von Hoffen, dass mit der neuen Praxis alles anders wird und der Ernüchterung, dass der Schwung des Anfangs wieder im Sande verlaufen ist, das motivierte die Ärmel hochkrempeln und resigniertem Erkennen der Machtlosigkeit und Resignation zehrt an Dir!

Zusammengefasst sitzt Dir also die Angst vor einer neuerlichen Krise im Nacken und lässt Dich in Mühsal und Unsicherheit leben – das möchtest Du ändern, da möchtest Du endlich aussteigen!

Daher ist Selbstfürsorge üben die Möglichkeit aus diesen Zyklen auszusteigen!!

Die Synergien vielfältiger Ansätze zu verbinden, dass ist der Kern meines Angebots!

Aus meiner jahrelangen Geschichte, wo ich mit verschiedene Meditationsformen und auch Yoga begonnen habe  und dann doch nicht drangeblieben bin habe ich gelernt: Das in Verbindung bleiben mit anderen Übenden und die unverblümte Konfrontation mit meinen nicht immer förderlichen Mustern haben mir geholfen zu einem liebevollen und vertrauensvollen Weg der Selbstfürsorge zu finden.

Genau dabei möchte ich Dir mit meinem Angebot behilflich sein

Die Vielfalt der Blickwinkel und auch Methoden bringe ich als reichen Erfahrungsschatz mit von dem Du profitieren kannst und leicht zu einer gelingenden Selbstfürsorge finden wirst.